Na jaki zakres pomocy możemy liczyć udając do poradni psychologicznej?
Korzystanie z pomocy psychologicznej przez wiele osób nadal postrzegane jest jako tabu. To szczególnie niepokojące, gdy uświadomimy sobie, co na temat kondycji psychicznej społeczeństwa mówią współczesne statystyki. Depresja to jedna z najczęstszych chorób, a w Polsce cierpi na nią aż 1,5 mln ludzi. Pogorszone samopoczucie, utrzymujące się dłużej niż 2 tygodnie, to tylko jedna z sytuacji, które powinny skłonić nas do sięgnięcia po pomoc. Kiedy jeszcze warto rozważyć wizytę w poradni psychologicznej?
Na jaką pomoc, możemy liczyć w gabinecie psychoterapii?
Na początku warto zwrócić uwagę na różnice między psychoterapeutą i psychologiem. Ta pierwsza osoba przeważnie ma ukończone studia psychologiczne i dodatkowo ukończyła kurs w danym nurcie psychoterapii. W takich poradniach jak poradnia psychologiczna W stronę zmiany w Warszawie spotkamy się zarówno z możliwością skorzystania z porady psychologa, jak też z opcją skorzystania z psychoterapii, prowadzonej przez wykwalifikowaną specjalistkę lub specjalistę.
Często wizyta w takim miejscu kojarzy się nam z poważnym kryzysem. I rzeczywiście, nierzadko do psychologa dla dorosłych, dla dzieci, czy psychologa od uzależnień zgłaszamy się, gdy w naszych życiach dzieje się coś, co szczególnie nas niepokoi lub całkowicie uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Pamiętajmy jednak, że terapia nie zawsze musi wiązać się z tak poważnymi kwestiami, jak uzależnienia, depresja czy inne choroby.
Nie tylko kryzys, czyli kiedy jeszcze dobrze jest odwiedzić specjalistę?
Do poradni psychologicznej warto udać się, jeśli:
- borykamy się z trudnościami w związku
Problemy z komunikacją, zaufaniem, lub trudności z wygospodarowaniem czasu tylko dla siebie – nad tymi wszystkimi kwestiami można popracować podczas terapii dla par. W poradniach psychologicznych często możemy liczyć również na wsparcie seksuologa.
- zauważamy problemy wychowawcze
Nad trudnościami w komunikacji warto pracować jak najwcześniej. Oprócz tego psycholog dziecięcy może pomóc w innych sprawach, jak np. dobór zabawek do odpowiedniego wieku malca, czy pomoc w stresie związanym ze szkołą i relacjach z rówieśnikami.
- napięcia i codzienny niepokój
Dynamiczny tryb życia i stres to coś, co dotyczy większości z nas. Wizytę w poradni psychologicznej poleca się każdej osobie, która chciałaby popracować nad swoimi reakcjami i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami służbowymi i prywatnymi.
